Kinesio-Yoga Retreat

Прикладная Кинезиология и практика йоги в гармонии для восстановления тела и души в окружении природы.

Кол-во мест ограничено!

Язык: русский / латышский

Даты: 24-26 октября

Питание: трехразовое

Проживание: гостиничные номера

Насыщенная учебная программа

Медитативные прогулки по холмистым лесным тропам

Бонус участникам

Kinesio-Yoga Retreat — это трёхдневное мероприятие, объединяющее прикладную кинезиологию и практику йоги для глубокого восстановления и развития тела и духа. Участники получат уникальные знания, освоят практические техники и насладятся отдыхом на природе в атмосфере уюта и общения.

ЧТО ВАС ЖДЕТ

Учебно-практическая программа
- Вы научитесь распознавать и корректировать диастаз, осваивая практические техники укрепления и восстановления функциональности брюшного региона.
- Вы получите уникальное понимание происхождения тела и освоите гимнастику самокоррекции, основанную на эволюционных мезанизмах развития человека.
- Вы освоите методы работы с энергетическими каналами, которые помогут восстановить баланс и гармонию в теле.
Развлекательная программа
- Баня
- Чайная церемония
- Прогулки по холмистым лесным тропам
- Свободное время провождения
Бонус

Получите доступ к онлайн-библиотеке Балтийской Ассоциации Прикладной Кинезиологии с уникальной литературой.
Скидки на учебные пособия и материалы БАПК
Оздоровительные практики

Получите оздоровительный опыт через упражнения на основе йоги и цигуна

ДЛЯ КОГО ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ?

Функциональные специалисты

Физиотерапевты, эрготерапевты и др.
Телесно-ориентированные специалисты

Массажисты, остеопаты, прикладные кинезиологи
Тренера

Тренера любой специализации
Обыватели

Люди интересующиеся оздоровлением

Программа ретрита

24/10/2025 (пятница)

15:00 – 17:00

Заезд

17:00 – 18:30

Йога

Ведущий: Дмитрий Сазонов

19:00 – 19:45

Ужин

20:00-22:00

Совместное время провождение

Программа ретрита

25/10/2025 (суббота)

07:15 – 08:00

Утренняя зарядка

Ведущий: Дмитрий Сазонов

Суставная гимнастика на основе йоги

08:05 – 08:45

Завтрак

08:50 – 09:50

Прогулка

Для неторопливых прогулок на природе проложена природная прогулочная тропа длиной 1,7 км. Дорога петляет через дубовую рощу, вдоль пещеры Ратниеку и склонов национального природного парка «Гауя».

10:00-12:30

Первый мастер-класс: Диастаз прямых мышц живота: функциональная оценка и коррекция

Спикер: Вазген Ромэкович Сорокин

12:45-13:30

Обед

13:45 - 15:20

БОНУСНЫЙ МАСТЕР КЛАСС: ЧАЙНАЯ ГАРМОНИЯ

Знакомство с увлекательным миром чайной культуры

15:25 - 16:00

Свободное время

16:00 - 18:30

Второй мастер-класс: Антропология и эволюция человека: гимнастика для самокоррекции

Спикер: Вазген Ромэкович Сорокин

18:40-19:25

Ужин

19:25-22:00

Баня и чайная церемония

Банно-чайный вечер

Участники ретрита смогут расслабиться в уютной бане, наслаждаясь мягким паром, а после — погрузиться в атмосферу чайного вечера, попробовав изысканный китайский чай в лучших традициях древней чайной церемонии. Это идеальное завершение дня, наполненного знаниями и практикой, под звёздным небом.

Программа ретрита

26/10/2025 (воскресенье)

07:15 – 08:00

Утренняя зарядка

Ведущий: Дмитрий Сазонов

Суставная гимнастика на основе йоги.

08:05 – 08:45

Завтрак

08:50 – 09:50

Прогулка

10:00-12:30

Третий мастер-класс: Канально-меридианная система как инструмент в прикладной кинезиологии

Спикер: Вазген Ромэкович Сорокин

12:45-13:30

Обед

Ведущие ретрита

Вазген Ромэкович Сорокин

Сертифицированный физиотерапевт, президент Балтийской Ассоциации Прикладной Кинезиологии, инструктор Объединенной Ассоциации Прикладной Кинезиологии, член Международной Коллегии Прикладной Кинезиологии

Дмитрий Сазонов

Практик йоги, массажа и ментально-ориентированной терапии

ВАЖНО!

Продумайте ОДЕЖДУ И ОБУВЬ ДЛЯ ПРОГУЛОК по лесным тропам: непромокаемая обувь или резиновые сапоги (стельки, тёплые носки) будут в самый раз.
Возьмите ФОНАРИК для медитативных прогулок вечером или ранним утром.
В комнатах обещают полотенца для рук, мыло. ПОЛОТЕНЦЕ для тела и гель для душа, пожалуйста, возьмите с собой, также и остальные СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ.
Понадобятся ТАПОЧКИ для перемещения по зданию.
ОДЕЖДУ для занятия ЙОГОЙ, как лёгкую, так и потеплее.
Коврик для йоги - если нет в наличии, то обеспечим.
Будет доступен термос с готовым чаем в постоянном доступе. Желающие унести его в свою комнату, ПРИВОЗИТЕ КРУЖКИ С СОБОЙ (общие кружки в комнаты брать не разрешается!).
ВОДА в кранах из скважины, администрация считает ее питьевой. Если привыкли к другому вкусу, привезите воду с собой.
Для БАНИ помните о: купальнике, полотенце, халате, простыне, тапочках … До бани 150м по улице!

Расположение ретрита

Ratnieki, atputas un seminaru komplekss, Līgatnes pagasts, LV-4108

Стоимость

За дополнительной информацией о мероприятии и расписании звоните нам +371 26 771 554

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ: 3 дня

€250

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ: 2 дня

€190

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ: 1 день

€100

Суббота (с 8:30 или 10:00 до 23:00)

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ: 1 день

€90

Воскресенье (с 8:30 или 10:00 до 17:30)

Регистрация

Примите участие в незабываемом мероприятии

Вы соглашаетесь с нашими Условиями и Положениями